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生出健康寶寶孕婦食物禁忌必須了解

時間:2018-08-05 15:41:47 編輯:dengchi 文章來源:www.562456.tw
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 要想產下健康寶寶,孕婦的日常生活有很多需要注意的地方,而小編覺得這其中最應該引起重視的就是飲食方面了,那么有哪些孕婦食物禁忌需要特別的注意呢?下面小編就做了一個關于孕婦食物禁忌的總結,希望對您有所幫助。

 

孕婦食物禁忌一:桂圓

桂圓是一種營養豐富的水果,李時珍曾在《本草綱目》中記載:“食品以荔枝為貴,而資益則以龍眼為良”,可見桂圓的營養價值之高。從中醫角度來說,雖然理論上桂圓有安胎的功效,但婦女懷孕后,大都陰血偏虛,陰虛則生內熱。中醫主張胎前宜涼,而桂圓性熱,因此,為了避免可能出現的意外,孕婦應慎食桂圓。

 

孕婦食物禁忌二:馬齒莧

馬齒莧藥性寒涼而滑利,對于子宮有明顯的興奮作用,能使子宮收縮次數增多、強度增大,易造成流產,故應慎吃。

 

孕婦食物禁忌三:咖啡

咖啡因能迅速通過胎盤作用于胎兒,胎兒可直接受到咖啡因的不良影響甚至可導致嬰兒的生長發育延遲、胎兒畸形或者出現其他不健康的因素。并且咖啡因對中樞神經系統有興奮作用,大量的咖啡因可導致呼吸加快、心跳過速、失眠、眼花、耳鳴等癥狀?Х纫虺R娪诳Х、可樂型飲料以及膿茶水中,因此,孕婦因盡量避免食用此類食物。

 

孕婦食物禁忌四:薏米

雖然薏米有較好的健脾利濕的作用,但是孕期女性不適合吃薏米,因為薏米本身對子宮平滑肌有興奮作用,特別是孕早期,服食薏米容易導致流產。

 

孕婦食物禁忌五:腌咸菜

腌制的咸菜、酸菜等也不適合在孕期食用。因為腌制的食物中多含有大量的硝酸銨,容易導致胎兒畸形。

 

孕婦食物禁忌六:山楂果

在妊娠早期,很多孕婦喜歡用食用山楂來緩解惡心、嘔吐以及食欲不振的妊娠反應。雖然山楂有一定健胃的功效,但是山楂同時對子宮有興奮作用,可能刺激使子宮收縮,導致流產,尤其是有過自然流產史或者有流產先兆的孕婦需要注意。

(責任編輯:詢醫健康網)


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