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懷孕八個月最好多用豆漿煮鴨蛋來滋補

時間:2018-07-21 19:45:16 編輯:dengchi 文章來源:www.562456.tw
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 在懷孕八個月的時候,孕婦們在飲食上需要特別注意,因為這個時候是胎兒生長最為重要的階段,因此營養跟不上就會有嚴重后果。那么懷孕八個月吃什么好呢?小編特別推薦豆漿煮鴨蛋這一道美食。

 懷孕八個月最好多用豆漿煮鴨蛋來滋補

為何推薦豆漿煮鴨蛋呢?豆漿和鴨蛋都是營養價值頗高的食材,可以說大補又容易吸收,很多人提議可不可以用雞蛋代替鴨蛋,其實最好不要這樣。

 

專家介紹說,我們在做這道菜的時候,一定要用鴨蛋,因為只有鴨蛋它是滋陰的它是涼的,因為孕婦在后期的時候,她的體質是熱性的,如果這個時候她不去這個血熱的話孩子就會有胎毒,把鴨蛋打碎放入豆漿里煮然后不要放別的東西,實際上只要懷孕了就可以經常用豆漿煮鴨蛋吃對小孩大人都有好處。

 

下面為您介紹一下豆漿煮鴨蛋的做法:

1 豆漿放入鍋里加熱,

2 煮開后打入一個生鴨蛋,

3 調中小火2分鐘左右,然后蓋蓋子燜熟。

 

其實經常食用豆漿煮鴨蛋確實好處多多,除了鴨蛋外豆漿也是一種頗為滋補的美食。每百克豆漿含蛋白質(蛋白質食品)4.5克、脂肪1.8克、碳水化合物1.5克、磷 4.5克、鐵(鐵食品)2.5克、鈣(鈣食品)2.5克以及維生素(維生素食品)、核黃素等,對增強體質大有好處。

 

其實豆漿煮鴨蛋除了滋補效果不錯外,也有去除胎毒的功效。胎毒的發生會讓嬰兒皮膚大受損傷,感染各類皮膚病征比如瘡癤、痘疹、疥癬等。雖然不知道等發作的時候是什么樣子,但是看到自己的寶寶這樣肯定會讓很多媽媽心疼,所以說趁著身體允許,大家可以多多食用豆漿煮鴨蛋來預防。

 

(責任編輯:詢醫健康網)


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