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天王郭富城為女友戒煙看來這次來真的了

時間:2018-08-11 20:12:30 編輯:dengchi 文章來源:www.562456.tw
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 眾所周知郭富城一直都是四大天王之一,雖然人氣比劉德華稍遜一籌,但是也是粉絲無數風光無限,以前的郭富城不能算作花花公子,但是對待交友也是三心兩意從未認真,似乎從沒有看重過這事兒,但是最近被爆出郭富城為女友戒煙,這是真的嗎?

 天王郭富城為女友戒煙看來這次來真的了

通過記者的打探才知道,郭天王這次看來是來真的了,對待新女友方媛可以說十分上心,因為對方不喜歡抽煙的男生,因此郭富城戒掉了煙癮,要知道郭富城可是年輕的時候就煙不離手了。

 

為了情可以戒煙,在很多人看來是不得了的事情,一方面是因為主角是天王,另一方面也是因為很多人覺得戒煙絕對不是一件容易的事,比一般人想象的要難得多。那么到底怎么戒掉煙癮比較快呢?

 

怎么戒煙比較好呢?掌握方法很重要。首先要意識到戒煙的益處,僅僅戒煙一天,也能給心臟,血壓和血液系統帶來益處。因此一定要想到自己的身體健康問題。

 

煙民不是一天養成,這種習慣一時是難以改掉的,為此要改變以往的習慣逐漸養成新的習慣,并且需要不斷重復。如果不能抵抗誘惑,便很容易再次吸煙。因此要盡力對抗誘惑,使不吸煙這個新習慣替代舊習慣。

 

不知道怎么開始好,可以在每次你吸煙的時候就記錄你吸煙的原因與吸煙后的結果和感受,注意將你每日最不可避免的吸煙原因排在前面。最少要記錄一周,一周后再看一下你的記錄。對每日你最需要的那3支煙,要特別小心安排做些什么事來代替。

 

我們都知道戒煙會讓人心情煩躁,這時候應該告訴身邊的人你正在戒煙,要是你在這幾天里有脾氣請他們多多包涵。

 

經常去戶外運動是小編比較推薦的方法,多接觸大自然多呼吸新鮮空氣,讓您的肺部慢慢改善環境,同時也可以經常做一些體育鍛煉,或者看看書聽聽音樂,反正不要讓自己的腦袋老是想著煙這個東西,慢慢就會忘掉。

 

 

(責任編輯:詢醫健康網)


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